Hugo: Um caminho de aceitação pelo seu bem-estar | Eu Dou a Cara

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Ansiedade, Depressão... Mas de onde é que isto veio?

O Hugo dedicou a sua vida a ajudar os outros. Foi Assistente Social mais de 20 anos. Contudo, quando se tratava de si e das suas emoções, não era assim tão fácil.

A falta de vontade no dia a dia, o constante “barulho” na sua mente.. Tudo isto levou a que sentisse que algo não estava bem. Mas de onde é que vinham todos aqueles pensamentos? Vivia em constante exaustão, sentia-se de rastos. 

Aceitar que não estava bem e que precisava de ajuda de uma profissional foi um caminho longo mas todas aquelas emoções estavam a fazer com o Hugo deixasse de se reconhecer. E foi aí que decidiu que estava na hora de assumir e cuidar de si. Precisava de perceber o que se passava e de resolver todas as questões que tinha. A batalha pelo seu bem-estar emocional foi dura mas sem dúvida corajosa. 

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