Hugo: Um caminho de aceitação pelo seu bem-estar
Eu Dou a Cara
Ansiedade, Depressão... Mas de onde é que isto veio?
O Hugo dedicou a sua vida a ajudar os outros. Foi Assistente Social mais de 20 anos. Contudo, quando se tratava de si e das suas emoções, não era assim tão fácil.
A falta de vontade no dia a dia, o constante “barulho” na sua mente.. Tudo isto levou a que sentisse que algo não estava bem. Mas de onde é que vinham todos aqueles pensamentos? Vivia em constante exaustão, sentia-se de rastos.
Aceitar que não estava bem e que precisava de ajuda de uma profissional foi um caminho longo mas todas aquelas emoções estavam a fazer com o Hugo deixasse de se reconhecer. E foi aí que decidiu que estava na hora de assumir e cuidar de si. Precisava de perceber o que se passava e de resolver todas as questões que tinha. A batalha pelo seu bem-estar emocional foi dura mas sem dúvida corajosa.
Desde sempre fomos habituados à ideia de que um homem é forte, um homem não chora....
Felicidade e Doenças Psicológicas: o que falta para ser feliz? O que é a felicidade? O...
Maria José viveu durante mais de 30 anos numa angústia profunda onde só o suicídio parecia...
Dois testemunhos fortíssimos sobre Depressão, por um lado, um exemplo de superação após tratamento através da...
Chegou à Clínica da Mente completamente sem rumo. Sentia-se enclausurada na sua "própria personalidade, com medos...
Emília Ramos conta como o modelo psicoterapêutico HBM a ajudou na sua luta contra a Fibromialgia....