Na Clínica da Mente, acreditamos que a superação dos desafios emocionais é possível com a abordagem certa. O nosso Programa Terapêutico de 8 Semanas foi cuidadosamente desenvolvido para oferecer uma combinação de técnicas terapêuticas e comprovadamente eficazes, projetadas para ajudar os pacientes a alcançar uma melhoria significativa na sua saúde mental e bem-estar.
Este programa está desenhado para uma superação total das perturbações emocionais como a Depressão, Ansiedade e Ataques de Pânico. Outras perturbações como a Perturbação Obsessiva, Insónias, Luto e Burnout têm outros programas terapêuticos.
Como funciona o Programa Terapêutico de 8 Semanas?
O nosso programa intensivo abrange diversas formas de psicoterapia para proporcionar uma recuperação completa e duradoura. Este processo inicia-se com uma Consulta de Avaliação e Diagnóstico onde o psicoterapeuta avalia o seu estado emocional da pessoa e aconselha um Programa Terapêutico.
Durante oito semanas, o Programa Terapêutico incui:
Sessões Semanais de Psicoterapia HBM
Sessões individuais com psicoterapeutas HBM especializados, focados em abordar as causas dos problemas emocionais através de técnicas avançadas como a Ressignificação Emocional Dinâmica (RED).
Cadernos Terapêuticos de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Ferramentas práticas que ajudam a aplicar as técnicas aprendidas nas sessões de psicoterapia no dia a dia.
Técnicas Terapêuticas de 3ª Geração
Incluem técnicas como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Focada na Compaixão ou mesmo o Mindfulness, que complementam as intervenções tradicionais.
Meditações Diárias Personalizadas
Sequências de meditações selecionadas especificamente para cada paciente, a serem ouvidas diariamente para promover a atenção plena, reduzir o stresse e melhorar a regulação emocional.
Resultados Esperados:
No final do programa, esperamos:
Melhoria significativa na gestão de emoções.
Superação completa ou Redução significativa dos sintomas de Depressão, Ansiedade e Ataques de Pânico.
Ferramentas duradouras para manter o bem-estar emocional e mental.
Período de Consolidação
Oferecemos aos nossos pacientes um acompanhamento de consolidação e reforço do bem-estar emocional, durante os 4 meses seguintes, após o Programa Terapêutico de 8 Semanas.
Por que escolher o nosso Programa?
- Abordagem Personalizada: Adaptamos o programa às necessidades específicas de cada pessoa, garantindo que recebe o suporte mais adequado para a sua situação. Utilizamos técnicas avançadas, como a Ressignificação Emocional Dinâmica (RED), que permite ressignificar memórias e experiências traumáticas, promovendo uma transformação emocional profunda e duradoura..
- Equipa de Especialistas: Os nossos Psicoterapeutas são altamente qualificados e dedicados a proporcionar o melhor cuidado possível. Com formação especializada em técnicas clínicas como a Morfese e a Athenese, asseguramos que cada paciente recebe uma intervenção terapêutica de excelência.
- Resultados Comprovados: Estudos realizados mostram que nossos métodos são eficazes na eliminação ou redução significativa dos sintomas de Depressão, Ansiedade e Ataques de Pânico. A RED e outras técnicas integradas no nosso programa têm proporcionado resultados sustentáveis, ajudando os nossos pacientes a recuperar o bem-estar e a estabilidade emocional.
Note bem:
A realização deste programa não é garantia de tratamento ou de resultados futuros.
A nossa confiança que este programa tem os melhores resultados deve-se à nossa experiência de 15 anos onde tratamos mais de 15.000 pessoas com esta metodologia psicoterapêutica.
Poderá realizar a Consulta de Avaliação e Diagnóstico e o Programa Terapêutico esteja onde estiver. A Clínica da Mente tem instalações nas cidades do Porto, Lisboa, Braga e Coimbra, mas realiza consultas para todo o mundo através de videochamada. Saiba mais sobre a Psicoterapia HBM Online.