ATAQUES DE PÂNICO:
Os Sintomas, Causas e Tratamento

O que é o Ataque de Pânico e a Crise de Ansiedade?

Um Ataque de Pânico caracteriza-se por uma ansiedade extrema sem razão aparente, e lugares, pensamentos ou situações podem ser os seus gatilhos.

As crises de ansiedade desencadeiam sensações físicas intensas, muitas vezes comparáveis à sensação de morte iminente. Trata-se de um distúrbio psicológico onde predomina o medo do próprio medo.

A Crise de Ansiedade surge abruptamente, muitas vezes sem uma causa aparente, e provoca uma série de sintomas assustadores. Apesar de comuns, essas crises não recebem frequentemente a atenção necessária.

Programa Terapêutico de 8 Semanas no Tratamento dos Ataques de Pânico

A Psicoterapia HBM demonstrou que 93% dos pacientes tratados superaram completamente ou alcançaram uma redução significativa nos sintomas da Perturbação de Pânico.

Estes resultados são alcançados através do nosso Programa Terapêutico, que se estende por um período de 8 semanas.

Durante este tempo, os pacientes trabalham técnicas psicoterapêuticas eficazes para enfrentar e superar as raízes de suas crises de ansiedade.

A Clinica da Mente é lider em Portugal na intervenção psicoterapêutica tendo sido pioneira no desenvolvimento de um programa terapêutico completo no tratamento do Pânico, sem recurso a medicação.

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8 Sinais de Ataques de Pânico a que deve estar atento

Tem sintomas de Ataques de Pânico?

Quais são as causas dos Ataques de Pânico?

Cada Crise de Ansiedade pode ser vista como um eco do primeiro Ataque de Pânico vivido pela pessoa. Nesse momento inicial, o medo é tão intenso que surge um receio persistente de reviver essa sensação. Muitas vezes, o primeiro ataque pode ocorrer espontaneamente, sem motivo aparente, em diversas situações como a dormir, a conduzir, num centro comercial, em casa, ou noutros contextos.

Os sintomas manifestados durante uma Crise de Ansiedade são tão traumáticos que a pessoa pode acreditar que está à beira da morte. Isso gera um trauma profundo e inconsciente, levando a pessoa a evitar situações que acredita terem sido a causa daquele episódio traumático.

Devido à dificuldade em compreender as verdadeiras causas do primeiro ataque, a pessoa pode erroneamente associar fatores externos, como o local ou os pensamentos presentes no momento, como gatilhos. Essa associação pode fazer com esses gatilhos disparem as Crises de Ansiedade nos lugares ou situações onde se sentiu mal anteriormente.

É importante destacar que, muitas vezes, aqueles que sofrem de Ataques de Ansiedade podem pensar que possuem várias fobias. No entanto, o que realmente sentem é um medo intenso de ter Crises de Ansiedade em certas situações. Por exemplo, uma pessoa que acredita ter fobia de elevadores, na realidade, teme a sensação de Pânico que pode ocorrer dentro de um.

10 sintomas mais comuns da Crise de Ansiedade

Programa Terapêutico de 8 Semanas para superar os Ataques de Pânico com a Psicoterapia HBM

A Psicoterapia HBM tem-se destacado pela sua eficácia e eficiência no tratamento de Ataques de Pânico e Crises de Ansiedade. No nosso programa intensivo de 8 semanas, 93% dos pacientes relataram superação total ou uma redução significativa nos sintomas da Perturbação de Pânico. Este resultado notável é suportado por estudos rigorosos, cujos detalhes completos podem ser consultados aqui.

Este tratamento abrangente não se limita a aliviar os sintomas, mas foca-se na raiz do problema. O Modelo Psicoterapêutico HBM identifica as causas subjacentes dos Ataques de Ansiedade, fornecendo aos pacientes técnicas terapêuticas eficazes para superar experiências traumáticas que limitam as suas vidas.

Enquanto que os medicamentos podem acalmar a ansiedade, geralmente atenuam os sintomas físicos, deixando os aspetos psicológicos sem solução. A Psicoterapia HBM vai além de simples conversas, representando uma abordagem estruturada e eficaz que visa reestruturar o sistema emocional do paciente. Com o apoio de técnicas psicológicas avançadas, como Morfese e Athenese, os psicoterapeutas HBM transformam estados ansiosos numa uma gestão emocional mais eficaz e equilibrada.