DEPRESSÃO: Os Sintomas e as Principais Causas

O que é a Depressão?

A depressão é um distúrbio psicológico marcado por sentimentos intensos de angústia e uma tristeza que vai além do que é considerado normal. Enquanto a tristeza é uma emoção que todos experimentam ocasionalmente, a depressão envolve uma incapacidade persistente de superar os sentimentos de angústia, afetando profundamente a paz interior e a capacidade de desfrutar da vida.

O termo “depressão” tem origem no latim “deprimere“, que se traduz como “pressionar para baixo” ou “afundar”. Esta definição reflete a sensação opressiva e esmagadora que muitos com depressão sentem, especialmente quando confrontados com situações que os perturbam ou entristecem.

Se não for tratada, a depressão pode evoluir para um estado de desespero tão profundo que a pessoa pode sentir que a morte é a única solução, levando a pensamentos suicidas. Esta é uma realidade sombria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sublinhando a importância de reconhecer e tratar a depressão de forma adequada.

É possível vencer a Depressão!

96 % dos pacientes tratados com a Psicoterapia HBM reduziram significativamente o grau da Perturbação de Depressão.

Consulte o estudo aqui

8 Sinais de Depressão a que deve estar atento

Sente-se triste, mesmo que sem motivo aparente.
Tem vontade de chorar frequentemente, mesmo sem motivo aparente
Perdeu o interesse por atividades que anteriormente lhe davam prazer
Sente-se cansado e esgotado, sem vontade de fazer nada
Critica-se constantemente e sente-se inútil
Tem problemas de concentração e lapsos de memória frequentes
Sente dores de cabeça, de costas ou de estômago sem haver uma causa física
Deseja morrer porque a morte parece a única saída para acabar com a angústia

Tem sintomas de Depressão?

Quais são as Causas da Depressão?

As experiências dolorosas do passado frequentemente projetam sombras de angústia e tristeza no presente. A angústia surge quando as pessoas são confrontadas com situações que perturbam o seu equilíbrio, como ofensas, mal-entendidos e violência. Estes momentos podem abalar sua paz interior e alegria. Em muitos casos, estas situações vão contra os seus sonhos e aspirações, afetando sua autoestima e confiança.

Traumas, violência na infância, bullying, divórcios e relacionamentos difíceis são exemplos de experiências que podem ser vivenciadas com uma intensidade avassaladora, tornando-se um difícil a sua superação.

Se as emoções geradas por essas vivências não forem adequadamente geridas, a pessoa pode entrar num estado de depressão.

11 Sintomas de Depressão mais comuns

Tratamento da Depressão - Qual a melhor abordagem terapêutica?

A Psicoterapia HBM tem demonstrado ser uma abordagem altamente eficaz no tratamento da Depressão Grave. De acordo com estudos recentes, 96% dos pacientes submetidos à Psicoterapia HBM apresentaram uma redução significativa nos sintomas da depressão em apenas 2 meses de intervenção intensiva. Consulte o estudo completo aqui.

A depressão é caracterizada por emoções intensas como medo, mágoa e tristeza. Sem o tratamento adequado, essas emoções podem deteriorar a qualidade de vida e impedir a pessoa de alcançar a felicidade. Embora os medicamentos sejam muitas vezes prescritos, eles apenas minimizam os sintomas físicos da depressão, deixando os aspectos psicológicos sem tratamento.

A Psicoterapia HBM vai além de simples conversas. É uma abordagem terapêutica que emprega um método inovador, focado no sistema emocional. O objetivo é ajudar os pacientes a se libertarem de emoções negativas persistentes, como medo, dor e angústia. Através de técnicas terapêuticas especializadas, como a Morfese e a Athenese, os psicoterapeutas HBM são capazes de tratar eficazmente os estados depressivos, proporcionando às pessoas as ferramentas necessárias para gerirem as suas emoções e melhorar seu bem-estar geral.