Saiba o que evitar dizer e como pode ajudar alguém que sofre com Depressão.

Alguns conselhos para melhor ajudar alguém com Ataques de Pânico.

O que é a felicidade?  O grande problema da felicidade é que poucos sabem como a descrever e, não sabendo o que é, raramente a encontram. Se por um lado […]

A estrada é o local perfeito para que os instintos primitivos tomem conta do volante. Com os nervos à flor da pele, surge uma agressividade que não é natural. É […]

Quando somos pais, os nossos filhos passam a ser o nosso mundo, o nosso maior tesouro! Os nossos objetivos passam por assegurar o bem-estar deles, com o desejo de os […]

A Clínica da Mente esteve presente no V Congresso Internacional de Saúde (CIS), na Universidade do Minho. Contamos com a presença da Psicoterapeuta Flor Gonçalves que falou sobre a abordagem HBM […]

Uma conversa entre o Psicoterapeuta Pedro Brás, um psiquiatra e uma jornalista. Percebemos como diferentes áreas abordam as Fobias e como a Psicoterapia HBM as trata.https://www.youtube.com/watch?v=qQ9Oe4KiJcY

É possível tratar perturbações emocionais sem recurso a medicação. A Psicoterapia HBM é um tratamento não farmacológico que ajuda as pessoas a superarem as suas perturbações emocionais como a Depressão, […]

O que fazer para diminuir a dependência do smartphone Tome consciência do uso excessivo. Há algumas apps que o ajudam a perceber por quanto tempo utiliza o telefone todos os […]

É possível escolher ser feliz? No Podcast Inspiração para uma Vida Mágica, o coach Pedro Vieira e o psicoterapeuta Pedro Brás estiveram à conversa. Falaram sobre Psicoterapia e sobre como […]

A Raquel é jornalista e autora da página entretenimento “A Gaja“. Há já algum tempo que travava a sua batalha contra o medo e a Ansiedade, quando decidiu dar início […]

1. Não me julgues! Não penses que “é fita”. As minhas sensações são reais e o meu sofrimento também. Reconhece-o; 2. Leva-me para um lugar seguro. Tudo o que mais […]