ebooks Aconselhados

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Ebook Depressão

Guia Completo para superar a Depressão

Guia essencial com estratégias e técnicas inovadoras para entender, gerir e superar a depressão, promovendo uma vida equilibrada e feliz!

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Ebook Ansiedade

Guia Completo para Tratar a Ansiedade

A ansiedade é uma emoção natural, mas quando se torna persistente e interfere na sua vida diária, é hora de tomar medidas.

Este eBook oferece uma abordagem abrangente para o ajudar a entender, gerir e superar a ansiedade.

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Ebook Pânico

Guia Completo para Tratar os Ataques de Pânico

Transforme o seu medo em confiança com o nosso guia abrangente sobre ataques de pânico.

Este ebook foi elaborado pelos especialistas em saúde mental da Clínica da Mente para proporcionar um caminho claro e eficaz para a recuperação.

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Ebook Depressão

Guia Completo para o Tratamento do BurnOut

Este é um primeiro passo essencial para começar a entender melhor o que está a sentir e como pode transformar a sua relação com o cansaço emocional e a exaustão

LIVROS aconselhados

Feliz para Sempre

Pedro Brás

Com base na vasta experiência no acompanhamento de milhares de pessoas, o autor revela uma questão determinante: há um padrão para a infelicidade. Mas – ensina com clareza – é possível quebrar esse padrão. E ser feliz. Para sempre.

Livro autografado

Feliz para Sempre

Memórias de uma Quarentena

Pedro Brás

Em 2020, a COVID-19 mudou os nossos dias. A primeira quarentena durou 55 dias e o autor, Pedro Brás, aproveitou para refletir sobre a sua vida e partilhou os textos com os seus amigos, no facebook. Este livro é o resultado desta partilha entre amigos.

Livro autografado

Memórias de uma Quarentena