O que é a Psicoterapia HBM ?
A Psicoterapia é um método de tratamento rápido e seguro, que utiliza técnicas psicológicas, validadas cientificamente, para mudar comportamentos, sentimentos ou pensamentos que afetam a saúde mental das pessoas. A Psicoterapia HBM utiliza as técnicas de Morfese e Athenese baseadas na Hipnose Clínica e na Programação Neurolinguística, para uma intervenção mental mais rápida e assertiva.
A Psicoterapia HBM compreende que a mente humana está assente em padrões de comportamento. Assim os investigadores HBM criaram um MAPA da MENTE que descreve esses padrões e que percorrem para encontrarem as causas e origens dos problemas emocionais que condicionam as pessoas no seu dia-a-dia e que prejudicam a sua felicidade e bem-estar. Os psicoterapeutas, em conjunto com as pessoas, promovem assim as mudanças necessárias a uma verdadeira recuperação emocional, aumentando o seu nível de assertividade, autonomia e confiança no futuro.
Por norma, as pessoas procuram a Psicoterapia quando são diagnosticadas com perturbações mentais, como a Depressão, a Ansiedade ou mesmo os Ataques de Pânico. No entanto a Psicoterapia também é usada para ajudar as pessoas a alcançar níveis mais elevados de autoconsciência, favorecendo o seu desenvolvimento pessoal no alcance do seu potencial máximo.
Como é que a Psicoterapia HBM pode ajudar?
Com recurso ao Modelo Psicoterapêutico HBM, num processo de tratamento cuidadosamente estruturado, a pessoa consegue entender os comportamentos, emoções e pensamentos que o tornam ansioso e deprimido, e, acima de tudo, ultrapassar o que a perturba encontrando o que a faz feliz.
O grande objetivo da Psicoterapia é reencontrar o equilíbrio emocional e, para isso, este método de tratamento ajuda a pessoa a:
– Conseguir fazer a gestão emocional das questões do passado que ainda hoje condicionam o seu dia-a-dia;
– Treinar a mente a bloquear estados perturbadores como de medo ou de angústia;
– Encontrar novas estratégias para se adaptar a novos desafios e experiências;
– Melhorar as capacidades de comunicação e a qualidade das suas relações interpessoais, tornando-se mais assertivo e empático;
– Retomar o controlo da sua própria vida e da sua paz interior.
Artigos recomendados
TV & Imprensa
Dr. Pedro Brás no Consultório, no Porto Canal com uma reflexão sobre a medicalização excessiva e ineficaz explica a importância da psicoterapia no tratamento de Depressão.
Tratamentos
Na Clínica da Mente todos os tratamentos têm como base o modelo psicoterapêutico HBM.
Testemunhos
Emília Ramos conta como a sua vida era difícil e como a viu tão melhorada após o tratamento com o Modelo Psicoterapêutico HBM da Clínica da Mente.
Saúde Mental
Pedro Brás: “Em Portugal, o país da Europa que mais consome calmantes, também estão a surgir modelos psicoterapêuticos que não recorrem a qualquer medicação”