PERTURBAÇÃO OBSESSIVA COMPULSIVA - POC

O que é?

A Perturbação Obsessiva Compulsiva (POC) é caracterizada por obsessões recorrentes (pensamentos indesejados e incontroláveis) e comportamentos repetidos de forma compulsiva. Esta doença psicológica deriva de um distúrbio de Ansiedade, que mantém a pessoa num estado de vigília e alerta, em que os pensamentos de proteção surgem para dar resposta a uma situação potencialmente perigosa.

Quando estes pensamentos persistem e se tornam repetitivos, mesmo quando o perigo não é real, estamos perante a Perturbação Obsessiva Compulsiva, que é uma doença psicológica extremamente limitadora e que se não for tratada atempadamente, tem tendência a agravar.

79,4% dos pacientes tratados com a Psicoterapia HBM reduziram significativamente o grau da Perturbação Obsessiva Compulsiva.

Consulte o estudo aqui

7 SINAIS DE QUE PODE ESTAR A SOFRER DE POC

COM Pensamentos Obsessivos

Tem pensamentos estranhos que não saem da cabeça
Vê mentalmente e de forma repetida imagens pertubadoras
Tem medo de perder o controlo e causar mal a si e/ou aos outros
Tem medo de morrer ou de ter doenças
Tem medo da contaminação
Sente dúvidas constantes sobre o que deve ou não fazer
Inquieta-se com a possibilidade de as coisas não estarem perfeitamente em ordem

COM Pensamentos COMPULSIVOS

Lava as mãos (ou outras partes do corpo) de forma repetida
Está constantemente a limpar e/ou arrumar
Verifica, vezes sem conta, se as portas e janelas estão fechadas
Organiza objetos de uma determinada forma constantemente
Examina detalhadamente partes do seu corpo
Repete palavras ou faz contagens para prevenir que algo de mal lhe aconteça
Evita situações que possam desencadear comportamentos compulsivos

Tem sintomas de Perturbação Obsessiva Compulsiva?

Quais são as causas da Perturbação Obsessiva Compulsiva?

A principal causa para o desenvolvimento de POC são os estados de Ansiedade gerados por experiências traumáticas do passado, nomeadamente Ataques de Pânico. Em resposta ao medo, e de forma a baixar os níveis de Ansiedade sentidos, desenvolvem-se pensamentos obsessivos e/ou comportamentos compulsivos e repetidos.

Estes rituais compulsivos são estratégias para parar o pensamento obsessivo e a preocupação extrema.

Outra causa, menos comum mas ainda assim importante, são as crenças. Estas influenciam a construção da personalidade da pessoa e têm impacto direto na forma como as pessoas pensam ou agem.

10 sintomas mais comuns da Perturbação Obsessiva Compulsiva

Tratamento para a Perturbação Obsessiva Compulsiva

O tratamento mais convencional e mais usado é o farmacológico, com recurso a medicamentos que atuam nos sintomas da POC. No entanto, para algumas pessoas, esta abordagem pode não trazer alterações sustentadas do seu estado emocional.

79,4% dos pacientes tratados com a Psicoterapia HBM reduziram significativamente o grau da Perturbação Obsessiva Compulsiva. Consulte o estudo aqui

É importante intervir, não só no sintomas, mas também nas causas da POC. A Psicoterapia HBM permite identificar os eventos traumáticos que originam os medos e ajuda na libertação das memórias traumáticas.

Esta abordagem permite uma intervenção com resultados duradouros, uma vez que há alteração da perceção das memórias, imagens e representações mentais das experiências perturbadoras.

relacionados

Sobre Perturbação Obsessiva Compulsiva

PSICOTERAPIA HBM

Escolher e iniciar um tratamento, tendo em conta todas as opções, pode provocar alguma ansiedade. Na Clínica da Mente utilizamos Psicoterapia HBM. Convidamo-lo a saber tudo sobre este método que procura encontrar aquilo que está na origem do seu desconforto e ajudá-lo a gerir as suas emoções.

O QUE É?

COMO FUNCIONA?

QUANDO RECORRER?