Susete: Um caminho de autoconhecimento
Eu Dou a Cara
A Ansiedade perturbava a caminhada da Susete.
A Susete esteve 20 anos sem chorar. Porque não tinha vontade, porque não lhe fazia sentido. A verdade é que desde criança que se dedicava a cuidar , o que não permite, por vezes, o espaço suficiente para nos vermos a nós próprios. Foi quando a Susete começou a ouvir-se, a conhecer-se, que percebeu que algo não estava bem.
Após uma formação de coaching, percebeu que apesar das tentativas que já tinha feito, ainda precisava de mais uma ajuda. Mas queria algo diferente, algo que a fizesse pensar, compreender e gerir as emoções de outra perspetiva.
A Susete permitiu-se sair do controlo, sair da “caixinha” e ingressou num tratamento através de Psicoterapia HBM. Mais do que tudo, queria conseguir “arrumar” aquilo que a perturbava, mesmo que doesse, e viver ao máximo. A Susete é a prova de que mesmo que já tenha tentado várias soluções, nunca é tarde para tentar mais uma vez. Nunca é tarde para cuidar da sua Saúde Mental!
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