Poderia estar a desenvolver toda uma explicação teórica à volta das melhores estratégias para lidar com tudo isso. A verdade é que este é o meu desabafo e só vos quero dizer: “vamos confiar no tempo”. Vamos continuar a ser responsáveis uns pelos outros, travar a propagação deste vírus.
Este é o momento para nos testarmos emocionalmente. Percebermos até que ponto é que conseguimos estar bem connosco, com as nossas emoções. Estes dias podem ser aproveitados para iniciar um processo de autorreflexão, perceber quem nós somos, quem gostaríamos de ser e o qual o significado que queremos dar à nossa vida.
O que é agorafobia? A Dra. Cécile Domingues esteve no programa ‘Bom dia Portugal’ da RTP1 a explicar em que consiste esta perturbação emocional e qual a relação perante a pandemia que o país vive.
Este vírus não é algo que acontece só aos outros, e nem tão pouco aos mais idosos. O que me custa mais é ver pessoas que teimam em não respeitar as recomendações. Esta minha partilha não pretende ser uma reflexão, mas simplesmente o desabafo de quem está longe dos seus e que sente o coração a apertar de saudade.
Não está sozinho(a). Dê o seu melhor, dia após dia. Não existe uma fórmula mágica que vai eliminar o que está a sentir neste momento. Mantenha-se informado e mais importante ainda, ligue-se com as pessoas que mais gosta. Caso sinta que, apesar de tudo, o seu estado emocional está a ficar descontrolado, procure ajuda.
Percebi que o meu problema era a ilusão que tinha criado à volta destes dias de isolamento. Tinha feito um filme na minha mente de que iria fazer uma multiplicidade de coisas, como se fosse recuperar o tempo que me tinha sido, no passado, impossível ter. Sabem o que aconteceu? Uma grande desilusão.
Quem nunca se sentiu pais dos seus pais, ponham o dedo no ar… Pois bem… Mais do que nunca, estes dias de isolamento social têm sido, de forma geral, particularmente difíceis para conseguir consciencializar os nossos maiores de 65 anos.
Já alguma vez paraste para pensar que muitos profissionais de saúde e outros trabalhadores dariam tudo para estar na tua situação? Aborrecido(a), em casa, cheio(a) de tempo. A internet tem milhentas sugestões de atividades que podes fazer em casa. Mas sim, continuas na mesma aborrecido(a), ansioso(a) e irritado(a)…
O meu desabafo hoje direciona-se particularmente aos profissionais de saúde e seus familiares que não têm esta possibilidade de estar com os seus, no conforto das suas casas. Por respeito para com estas pessoas, estes heróis sem capa, fiquemos todos em casa!
Vivemos tempos difíceis. O novo coronavírus “invadiu” o nosso país, a nossa economia e a nossa liberdade. Com estes desabafos pretendo partilhar o que sinto e, ao mesmo tempo, tentar dar-vos um pouco de força e um caminho de esperança de que tudo vai correr bem.