Como é que se faz um luto nos dias de hoje? Quais as fases mais complicadas de ultrapassar? Quais os maiores entraves que encontramos para lidar com a perda de alguém que deixou de fazer parte das nossas vidas? Conheça a realidade atual, devido a todas as restrições provocadas pelo novo coronavírus.
Perda é a palavra que mais ouço nas últimas semanas. Perda dos mercados, de rendimentos, de relações, dos contactos, de rotinas, hábitos. Todos estamos a perder. O que me fez pensar que estamos a ser obrigados a fazer o luto dessas coisas que perdemos.
É de conhecimento comum que treinar ajuda a diminuir o stress, permite prevenir estados depressivos e de ansiedade, contribui para o controlo da agressividade e melhora a autoestima, a memória e até as capacidades cognitivas. A Dra. Alexandra Pereira esteve no programa ‘Sociedade Civil’ a falar sobre o assunto.
Muito se fala nos sintomas e precauções a ter com a doença COVID-19, mas a verdade é que a Saúde Mental fica um pouco esquecida. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ na RTP1 a dar algumas dicas de como manter a mente sã neste tempo de isolamento social.
Estima-se que, em Portugal, a disfunção erétil afete cerca de 500.000 homens. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ da RTP1 a falar sobre o assunto e a esclarecer algumas dúvidas dos telespectadores.
Maria José viveu durante mais de 30 anos numa angústia profunda onde só o suicídio parecia ser a solução. Milhares de pessoas sofrem de perturbações semelhantes e não encontram na medicação a saída. Hoje, Maria José é uma mulher feliz e em paz. Conheça aqui a história, que é prova viva de que é possível ultrapassar a Depressão.
Infelizmente, são muitos os casais que sofrem em silêncio com a disfunção erétil. A vergonha e o tabu associado ao tema faz com que a solução pareça mais difícil do que é na realidade. O psicoterapeuta Pedro Brás esteve no ‘Consultório’ do Porto Canal a falar sobre o assunto.
Cláudia viveu durante muitos anos na “escuridão”. Perdeu a alegria e a vontade de viver. Hoje é uma mulher completamente diferente. De sorriso no rosto, assume sem medos que conseguiu superar a Depressão. Conheça aqui a história completa.
Carlota esteve muito tempo presa a uma Ansiedade e uma Depressão que nem a deixavam sair da cama. Tentou medicação mas não se sentiu bem e como tal, decidiu arriscar num tratamento através de Psicoterapia HBM. A verdade é que atualmente, Carlota é uma pessoa muito mais tranquila e feliz. Conheça aqui a sua história.
O que mascara o Natal? Esta que é a época mais feliz do ano, mas nem por isso somos mais felizes. Falemos sobre Natal, falemos sobre Saúde Mental.