O 3º período arranca com alunos e professores em casa, arranca com as famílias em casa. Numa etapa de elevada estranheza, é a solução praticável para que a escola não feche e chegue a todos nas condições possíveis, promovendo a igualdade e a equidade.
As últimas semanas têm sido difíceis para todos nós. De um momento para o outro, tivemos de nos habituar a novas rotinas, a novas formas de vida e, diria até, a uma nova realidade. Como clínica de Saúde Mental, queremos ajudá-lo a definir prioridades e a tornar a sua Saúde Mental uma prioridade.
Como é que se faz um luto nos dias de hoje? Quais as fases mais complicadas de ultrapassar? Quais os maiores entraves que encontramos para lidar com a perda de alguém que deixou de fazer parte das nossas vidas? Conheça a realidade atual, devido a todas as restrições provocadas pelo novo coronavírus.
É de conhecimento comum que treinar ajuda a diminuir o stress, permite prevenir estados depressivos e de ansiedade, contribui para o controlo da agressividade e melhora a autoestima, a memória e até as capacidades cognitivas. A Dra. Alexandra Pereira esteve no programa ‘Sociedade Civil’ a falar sobre o assunto.
Todos os dias me deparo com pacientes aflitos, preocupados e muitas vezes invadidos e toldados pelo medo. Estas reações são normais? Perguntam-me. São! Mas será possível dissociar estas emoções negativas e ressignificar tudo isso? Claro que sim! Com o modelo HBM é mesmo isso que fazemos!
Pegue numa casa. Coloque lá dentro um cão, um gato, um pai, uma mãe, um filho ou dois, ou mais ainda, uma avó ou outro qualquer inquilino a gosto. Misture tudo. Acondicione tudo muito bem em prisão domiciliária, e tempere com um pouco de liberdade condicional. Deixe a marinar em lume brando. O que vai sair daqui?
O Márcio sofria de Ansiedade e Fobia Social. Quando chegou à Clínica da Mente, não tinha esperança de que ia conseguir ultrapassar a “grande nuvem cinzenta” em que vivia. A verdade é que hoje, após várias sessões de Psicoterapia HBM, o Márcio é uma pessoa muito mais otimista e feliz.
Muito se fala nos sintomas e precauções a ter com a doença COVID-19, mas a verdade é que a Saúde Mental fica um pouco esquecida. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ na RTP1 a dar algumas dicas de como manter a mente sã neste tempo de isolamento social.
O marido da Mónica é doente renal crónico. Já realizou duas cirurgias mas o organismo rejeita sempre o orgão doado. Como lidar com tudo isto? Esta é apenas uma das questões que a Dra. Carla Oliveira, psicoterapeuta, clarifica n’O Programa da Cristina’.
Estima-se que, em Portugal, a disfunção erétil afete cerca de 500.000 homens. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ da RTP1 a falar sobre o assunto e a esclarecer algumas dúvidas dos telespectadores.