Timidez e Fobia Social | Porto Canal

A Fobia Social é uma perturbação psicológica cada vez mais frequente nos tempos que correm.

O Psicoterapeuta Dr. Pedro Brás explica no programa ‘Consultório’ do Porto Canal o que é a Fobia Social, quais as causas mais comuns, que características físicas podem potenciá-la, quais as consequências, qual o impacto na vida das pessoas e qual o tratamento mais indicado.

Quais os medos que potenciam a Timidez e a Fobia social?

  • Medo de se expor (física e psicologicamente)
  • Medo de ser criticado
  • Medo de ser avaliado
  • Medo de ser humilhado
  • Medo de ser ofendido

Quais as principais causas da Timidez e da Fobia Social?

  • Baixa autoestima e baixa autoconfiança
  • Bullying na escola
  • Humilhação pelos colegas e/ou professores
  • Inferiorização e comparação com os outros pelos pais e familiares

Quais as características físicas que potenciam a Fobia Social?

  • Tremer muito em qualquer circunstância
  • Corar com facilidade e sem motivo aparente
  • Suar intensa e frequentemente
  • Flatulência descontrolada

Quais as consequências da Fobia Social?

  • Isolamento Social
  • Depressão
  • Consumo de álcool e drogas

Qual o tratamento mais indicado para a Fobia Social?

Nas crianças:

  • Os pais/tutores devem proporcionar atividades em grupo que potenciem a interação social
  • Os pais/tutores devem ter atitudes que promovam a autoconfiança e autoestima da criança

Nos adultos:

  • Os adultos devem procura atividades que envolvam interação social, de preferência, atividades em que se sintam bem e confortáveis e que potenciem a sua autoconfiança e autoestima.

Nos casos mais graves, deve recorrer-se à Psicoterapia HBM, de modo a perceber e resolver o evento traumático que está a bloquear a pessoa e promover o isolamento.

Consultório | Porto Canal

Perguntas e respostas sobre Timidez e Fobia Social

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