"Sinto-me livre, em pleno, sem medos." | Testemunho

Mulher a olhar para as luzes

A Ana sofria de Ataques de Pânico

Hoje, agradeço à Clínica da Mente por me ter feito conquistar novamente o que em tempos já havia perdido. Em particular, impreterivelmente, à terapeuta que me acompanhou durante todo o processo. A Dra. Flor Gonçalves foi quem me puxou novamente para a vida, para a verdadeira vida que já achava não ser possível viver. 

O meu primeiro ataque de pânico foi na altura, achava eu, a pior sensação do mundo. O medo de morrer, de perder o controlo sobre mim, todos os sintomas físicos avassaladores. Mas não tardou a perceber que afinal todos os outros que surgiram depois, esses sim, iam piorando. Cada vez mais intensos, mais dolorosos, incapacitantes. Deixei de conhecer-me, de viver a minha vida em pleno, de conduzir sozinha, deixei de conseguir estar uma segunda vez em todos os locais onde vivenciei alguma crise ou um mero sintoma.

E graças à Clínica da Mente, hoje posso dizer com toda a certeza e confiança que não tenho medo algum de lembrar-me do meu primeiro ataque de pânico e não tenho medo de voltar a ter um ataque de pânico. Sinto-me livre, em pleno, sem medos. Ele que venha que quem o ataca sou eu 😊

Limitação é palavra que já não existe para mim graças a vocês. O testemunho que dei foi genuíno e espero com ele poder ajudar alguém a dar o próximo passo. Se todos fizermos o mesmo o mundo será um lugar bem mais tranquilo. Gratidão é tudo o que sinto 💚

Grata a toda a equipa do fundo do coração 🙏🍀

Ana Fernandes

Saiba mais sobre o tratamento dos Ataques de Pânico através da Psicoterapia HBM.

Identifica-se com alguns destes sintomas?

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