Blog

Dia Internacional da Felicidade | Porto Canal

No Dia Internacional da Felicidade, o autor do livro “Feliz para Sempre”, Pedro Brás, esteve no Olá Maria e partilhou o segredo para que a felicidade seja uma constante nas nossas vidas.

Dia Mundial do Sono: a importância de dormir bem

Dormir é uma necessidade e com várias funções fundamentais para a nossa saúde física e psicológica. Em Dia Mundial do Sono, conheça a importância do sono e as consequências da sua privação.