A chegada de um primeiro filho é uma mudança enorme na vida de um casal. Como é que se equilibram os papéis? Como é ser casal ao mesmo tempo que se aprende a ser pai e mãe? O segredo está na comunicação. A Psicoterapeuta Catarina Graça esteve nas ‘Manhãs CM’ a falar sobre o assunto.
Joana perdeu a mãe com 25 anos. Apesar de achar que seria forte o suficiente, não soube lidar com a dor e começou a ter Ataques de Pânico. Através da Psicoterapia HBM, conseguiu aprender a lidar com as suas emoções. Veja aqui o testemunho e a explicação da Dra Catarina Graça sobre este tema no ‘Programa da Cristina’.
Tem muitos rituais durante o seu dia-a-dia? Tem pensamentos constantes e repetidos? A propósito da “sexta-feira 13”, a Psicoterapeuta Catarina Graça esteve nas ‘Manhãs da CM’ a esclarecer alguns mitos sobre superstições e alertar para alguns comportamentos que podem ser indicativos de Perturbação Obsessiva Compulsiva.
A Dra Catarina Graça, Psicoterapeuta da Clínica da Mente, esteve nas ‘Manhãs da CM’ a falar sobre a importância de desligar do trabalho durante as férias.
A Dra Catarina Graça, Psicoterapeuta da Clínica da Mente, esteve nas ‘Manhãs da CM’ a dar o seu parecer e esclarecimento, sob o ponto de vista psicológico, sobre o despacho emitido relativamente à identidade de género nas escolas.
A Dra. Catarina Graça, Psicoterapeuta da Clínica da Mente, esteve no ‘Programa da Cristina’ da SIC a explicar qual o motivo das Insónias e como podemos trata-las.
No dia 7 de Novembro celebra-se o Dia da Consciencialização do Stress e a Dra Catarina Graça alerta para a importância de reconhecermos os sinais de alerta e de sabermos gerir as emoções de forma funcional.
A Dra Catarina Graça explica quais as vantagens e desvantagens dos bebés frequentarem o infantário, no que diz respeito ao desenvolvimento da capacidade de socialização.
A Psicoterapeuta Catarina Graça esteve no ‘Programa da Cristina’, na SIC, a falar sobre o impacto que o Stress dos pais no dia-a-dia torna os filhos mais ansiosos.
Sente que muda por completo no trânsito? Que se torna uma pessoa agressiva e incapaz de não se irritar? Então este artigo é para si. Conheça algumas digas sobre como lutar contra estes instintos.