Sentir-se Sempre Irritado? O Que o Seu Corpo Está a Tentar Dizer Por Pedro Brás Já te aconteceu acordares de manhã e, sem qualquer motivo aparente, sentires que o mundo […]
Sensação de Aperto no Peito? Pode Ser Mais do Que Stress Por Pedro Brás A sensação de aperto no peito é algo que muitos de nós já experimentámos em algum […]
Porque o Seu Corpo Fala Através de Sintomas Físicos? Por Pedro Brás Já alguma vez se questionou porque o seu corpo, em momentos de maior stress ou tensão, começa a […]
Por Que a Ansiedade Não é um Reflexo de Fraqueza, Mas de Humanidade Por Pedro Brás A ansiedade é muitas vezes vista como um sinal de fraqueza, algo que deve […]
O Que Fazer Quando os Exames Não Explicam os Seus Sintomas? Por Pedro Brás Já passou por aquela situação frustrante em que sente sintomas físicos persistentes, mas, após vários exames […]
Está a Dizer “Estou Bem” Demasiadas Vezes? O Que Isso Pode Significar Por Pedro Brás Quantas vezes, ao longo do dia, responde automaticamente “estou bem” quando alguém lhe pergunta como […]
Dores Musculares Sem Explicação? O Papel da Ansiedade no Seu Corpo Por Pedro Brás Já alguma vez sentiu dores musculares que parecem surgir do nada? Um dia, acorda com os […]
Dores de Cabeça, Fadiga e Mais: Quando a Ansiedade É a Causa Oculta Por Pedro Brás Todos nós, em algum momento, experimentamos sintomas como dores de cabeça, fadiga ou até […]
Como Identificar Quando a Ansiedade Está a Ser Subestimada Por Pedro Brás A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas, em muitas situações, pode passar despercebida ou […]
Cansaço Constante? Pode Não Ser Apenas Falta de Sono Por Pedro Brás Sentir-se cansado ocasionalmente é normal, especialmente após uma noite mal dormida ou um dia extenuante. No entanto, quando […]