“Voltar a ter um sentido para viver” | Testemunho

A saúde mental, quando fragilizada, pode envolver-nos num nevoeiro de dor e isolamento. A Alexandra viveu um desses períodos difíceis, marcados por ansiedade, fobia social e uma depressão grave que a deixou sem esperança.

“Passei por um período da minha vida em que me vi sufocada pela ansiedade e fobia social, o que eventualmente levou a uma depressão grave, sem esperança e vontade de viver.”

Mas foi ao iniciar o processo terapêutico que começou, passo a passo, a reconstruir-se.

“No fim do tratamento, após muita dor e luta, consegui tornar-me numa pessoa com quem me sinto à vontade e que pode dizer com orgulho que voltou a ter um sentido para viver.”

Hoje, a Alexandra sente-se mais preparada para enfrentar o futuro.

“Tenho ambições e bases para ultrapassar quaisquer dificuldades que possam aparecer no futuro.”

A sua história lembra-nos que procurar apoio é um ato de coragem e que, mesmo nos momentos mais sombrios, é possível reencontrar luz.