Kristel Gomes

kristel-travessa-psicoterapeuta

Psicoterapeuta Especialista

QUEM SOU

Competências como a empatia fizeram sempre parte de mim e desde criança que me consigo colocar no lugar do outro e sentir o que ele está a sentir – sendo esta uma das razões pelo qual me decidi tornar psicóloga clínica. Para que me pudesse envolver e comprometer eficazmente na minha prática clínica foi necessário reconhecer as minhas próprias emoções bem como as dos meus pacientes, colegas e até supervisores. Acredito que para construir relacionamentos interpessoais fortes e saudáveis é fundamental conhecer o ambiente social onde me encontro inserida, aprimorando as minhas competências de comunicação verbais e não verbais e sentindo-me confortável a dialogar com os outros. Obtenho o reflexo de mim através dos espelhos das pessoas com quem convivo, das suas opiniões, respostas e reações. A criação de um forte sentido de autoconsciência emocional abriu-me portas para desenvolver relacionamentos interpessoais saudáveis e duradouros. É preciso conseguir compreender a perspetiva do outro e sentir um desejo de contribuir para o seu bem-estar para que a terapia seja eficaz e a empatia é fundamental para o estabelecimento de alianças terapêuticas com os meus pacientes. A competência de ver e experimentar o mundo segundo a perspetiva do outro tem um impacto muito significativo no sucesso do processo terapêutico. Expressar a minha compreensão sobre o que os meus pacientes estavam a sentir deu-lhes mais confiança em mim e na terapia o que é crucial para o seu sucesso. 

Ambiciono, diariamente, tornar-me num melhor ser humano e este tem sido, sem dúvida, o meu lema: não importa o rótulo que a sociedade me possa atribuir, o que pretendo é sempre ser uma melhor pessoa do que fui ontem. E é este pensamento que partilho com os meus pacientes. Todos nós podemos – e devemos – mudar, todos nós devemos querer ser mais e melhor e nunca deixar que as circunstâncias difíceis da vida nos impeçam de querer continuar a lutar por um mundo melhor. Se formos melhores pessoas, se praticarmos o bem, o mundo será, sem dúvida, um lugar muito melhor.