“Cuidar da sua Mente é cuidar de si!” | Testemunho

O Simão escolheu deixar apenas uma frase.

E, nessa simplicidade, disse tudo.

Porque quando decidimos cuidar da nossa mente, estamos a escolher viver com mais equilíbrio, presença e autenticidade.

A saúde mental começa com um gesto:
dar a si mesmo o lugar que merece.