Tratamento especializado para a Depressão, Ansiedade e Ataques de Pânico com a metodologia exclusiva de Psicoterapia HBM.
Somos especialistas em transformação emocional com uma abordagem única e resultados comprovados.
Oferecemos tratamentos eficazes para diversas condições emocionais, com foco na transformação profunda e duradoura.
92% dos nossos pacientes relatam melhorias significativas após os nossos Programas Terapêuticos.
A nossa equipa é composta por psicoterapeutas especializados na metodologia HBM. O nosso foco está nos resultados obtidos por cada paciente sem recurso a medicação
Oferecemos tratamentos eficazes para diversas condições emocionais, com foco na transformação profunda e duradoura.
Abordagem terapêutica eficaz para diferentes tipos de depressão, com foco na transformação dos padrões emocionais negativos e na recuperação do bem-estar e sentido de vida.
Saiba MaisTratamento especializado para várias formas de ansiedade, com técnicas terapêuticas que promovem calma, segurança interior e equilíbrio emocional de forma sustentada.
Saiba MaisIntervenção focada na compreensão e superação dos ataques de pânico, com estratégias eficazes para interromper o ciclo do medo e recuperar o controlo emocional.
Saiba MaisAbordagem clínica especializada para POC, centrada na transformação dos padrões de pensamento obsessivo e dos comportamentos compulsivos, promovendo maior liberdade e tranquilidade mental.
Saiba MaisAbordagem terapêutica centrada na superação da timidez excessiva e fobia social, com estratégias que fortalecem a autoconfiança e facilitam uma interação social mais segura e confortável.
Saiba MaisTratamento focado na identificação e regulação das causas emocionais das dificuldades em dormir, promovendo um sono reparador e o restabelecimento do equilíbrio físico e mental.
Saiba MaisIntervenção especializada para casais, familiares ou relações interpessoais com dificuldades emocionais, com o objetivo de melhorar a comunicação, a empatia e a conexão afetiva.
Saiba MaisAbordagem eficaz para exaustão emocional relacionada ao trabalho ou responsabilidades pessoais, com foco na recuperação da energia vital, autoestima e bem-estar emocional.
Saiba MaisBaseado na Psicoterapia HBM, combina estrutura, profundidade e eficácia para promover uma verdadeira mudança emocional.
Análise detalhada da história emocional e dos sintomas apresentados. Identificação dos padrões emocionais disfuncionais e definição do Programa Terapêutico Personalizado.
Exploração dos mecanismos inconscientes que sustentam o sofrimento. A pessoa começa a compreender como os seus pensamentos e crenças influenciam o estado emocional.
Localização das experiências e memórias emocionais significativas na origem dos bloqueios atuais. Início do processo terapêutico com foco na ressignificação emocional.
Utilização das técnicas RED para libertar a carga emocional negativa associada a eventos do passado. Esta fase inicia a mudança nos padrões de resposta emocional.
Consolidação de novas aprendizagens emocionais. Desenvolvimento de recursos internos que permitem à pessoa lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável.
Reforço das estratégias internas que favorecem o equilíbrio emocional. Criação de respostas mais adaptativas perante o stress, ansiedade ou conflitos internos.
Afirmação de uma nova forma de estar consigo próprio e com os outros. Maior clareza interna e capacidade para agir com coerência emocional, sem dependência de padrões antigos.
Síntese do percurso terapêutico, validação das transformações alcançadas e definição de estratégias para manter a estabilidade emocional a longo prazo.
Conheça os profissionais dedicados a transformar a sua saúde emocional com a metodologia HBM.
Diretor Geral
Diretora Clínica
Diretora Clínica
Conheça os relatos de quem já transformou sua vida com a Psicoterapia HBM.
Após anos a lutar contra a depressão e a experimentar vários tratamentos sem sucesso, encontrei na Clínica da Mente uma abordagem verdadeiramente diferente. Em apenas 8 semanas, consegui transformar padrões emocionais que me acompanhavam há décadas. Hoje, sinto-me livre e com a capacidade de viver a vida de forma plena.
Superou Depressão Severa
Os ataques de pânico tinham tomado conta da minha vida. Deixei de conseguir sair de casa, trabalhar ou fazer tarefas simples. O tratamento na Clínica da Mente ajudou-me não só a superar os ataques, mas também a desenvolver ferramentas para gerir a ansiedade no dia a dia. Voltei a sentir-me livre — e, finalmente, a viver com qualidade.
Superou Ataques de Pânico
Aceda a ferramentas e conteúdos que podem ajudar na sua jornada de transformação emocional.
Avalie o seu estado emocional com os testes validados cientificamente para depressão, ansiedade e outras perturbações emocionais.
Realizar AutotestesDescarregue os nossos guias práticos com técnicas e exercícios para melhorar a sua saúde emocional no dia a dia.
Baixar E-booksAssista a palestras e workshops online sobre temas relacionados com a saúde mental e bem-estar emocional.
Ver CursosCONHEÇA TAMBÉM:
SERVIÇO DE NEUROPSICOLOGIA
A Clínica da Mente Lab é a unidade especializada da Clínica da Mente dedicada à neuropsicologia, estimulação e reabilitação cognitiva. Aqui, unimos ciência, tecnologia e cuidado humano para avaliar e intervir em alterações cognitivas e comportamentais associadas a condições neurológicas.
ENTRAR NO SITEEstamos presentes em quatro cidades portuguesas para estar sempre perto de si.
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Conteúdo educativo sobre saúde mental e bem-estar emocional.
A Depressão é um flagelo da sociedade moderna que afeta cada vez mais pessoas. Segundo um estudo do Infarmed, estima-se que, por ano, cerca de 400 mil portugueses sofrem de depressão e cerca de um terço não recebe qualquer tipo de ajuda ou tratamento.
Ler ArtigoPor Liliana Fonseca A traição é uma das experiências mais dolorosas e devastadoras que um casal pode enfrentar. A descoberta de uma infidelidade pode desencadear uma onda de emoções intensas, desde a raiva e tristeza até à desconfiança e ao desespero.
Ler ArtigoA propósito de liberdade, será que somos livres ou somos escravos dos nossos próprios pensamentos? Muitas vezes oiço os meus pacientes dizerem que se sentem presos nos seus próprios pensamentos.
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