O primeiro passo é falar connosco.
COMO PODEMOS AJUDAR
Não tem de enfrentar tudo sozinho.
Tratamos ansiedade, depressão e ataques de pânico.
AS PESSOAS QUE CUIDAM DE SI
Uma equipa de psicoterapeutas. A sua confiança.
Conhecer toda a equipaPsicólogos, psicoterapeutas e supervisão clínica.
Um acompanhamento que começa por compreender a sua história.
HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO
Por detrás de cada história, há uma pessoa.
“O meu coração começou a acelerar imenso, não conseguia controlá-lo. Depois comecei a suar muito das mãos, sentia muito calor e muito frio ao mesmo tempo. Comecei a ver tudo preto. Eu pensei mesmo: vou morrer.”
Matilde · Ataques de Pânico
Conhecer o programa de 8 semanas Um programa estruturado de 8 semanas.
UM PERCURSO, PASSO A PASSO
Um programa estruturado de 8 semanas.
Um cuidado individual.
Cada tratamento começa por uma avaliação individual, para compreender a sua situação e perceber se somos a opção adequada para si.
01Sem. 1Aliança terapêutica e plano individualCompreender a sua história, validar os objetivos e construir a relação terapêutica.
02Sem. 2Mapeamento dos padrões emocionaisAprofundar os padrões identificados na avaliação e a sua relação com o sofrimento.
03Sem. 3–6Intervenção psicoterapêuticaIntervenção individual orientada pelos objetivos definidos na avaliação.
04Sem. 7–8Avaliação e integraçãoRever a evolução e definir os próximos passos de acordo com o estado da pessoa.
CUIDAR DE SI, EM CADA ETAPA
Psicoterapia é mais do que uma consulta. É um acompanhamento.
01Consulta de Avaliação e Diagnóstico90 minutos para compreender a situação e recomendar o percurso terapêutico.
02Programa estruturado de psicoterapiaOito semanas de intervenção individual, quando adequado.
03Consolidação de quatro mesesAcompanhamento da adaptação ao quotidiano após a fase intensiva.
04APP Clínica da Mente ComigoRecursos e apoio complementar entre sessões.
05Acompanhamento 365Acesso remoto à equipa nos planos que incluem este acompanhamento.
PERTO DE SI
O seu espaço para recomeçar.
Porto, Lisboa, Braga e Coimbra.
Acompanhamento psicoterapêutico presencial em quatro cidades.
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Também estamos consigo online.
Acompanhamento onde quer que esteja.
A SUA EXPERIÊNCIA IMPORTA
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