Clínica da Mente

A sua Saúde Mental em boas mãos

Tratamento especializado para a Depressão, Ansiedade e Ataques de Pânico com a metodologia exclusiva de Psicoterapia HBM.

16000
Pacientes Atendidos
92
% de Taxa de Sucesso
4
Clínicas em Portugal

Por que escolher a Clínica da Mente?

Somos especialistas em transformação emocional com uma abordagem única e resultados comprovados.

Tratamentos Especializados

Oferecemos tratamentos eficazes para diversas condições emocionais, com foco na transformação profunda e duradoura.

Resultados Comprovados

92% dos nossos pacientes relatam melhorias significativas após os nossos Programas Terapêuticos.

Profissionais Especializados

A nossa equipa é composta por psicoterapeutas especializados na metodologia HBM. O nosso foco está nos resultados obtidos por cada paciente sem recurso a medicação

Tratamentos Especializados

Oferecemos tratamentos eficazes para diversas condições emocionais, com foco na transformação profunda e duradoura.

Depressão

Abordagem terapêutica eficaz para diferentes tipos de depressão, com foco na transformação dos padrões emocionais negativos e na recuperação do bem-estar e sentido de vida.

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Ansiedade

Tratamento especializado para várias formas de ansiedade, com técnicas terapêuticas que promovem calma, segurança interior e equilíbrio emocional de forma sustentada.

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Ataques de Pânico

Intervenção focada na compreensão e superação dos ataques de pânico, com estratégias eficazes para interromper o ciclo do medo e recuperar o controlo emocional.

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Perturbação Obsessiva Compulsiva

Abordagem clínica especializada para POC, centrada na transformação dos padrões de pensamento obsessivo e dos comportamentos compulsivos, promovendo maior liberdade e tranquilidade mental.

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Programa Terapêutico de 8 Fases

Baseado na Psicoterapia HBM, combina estrutura, profundidade e eficácia para promover uma verdadeira mudança emocional.

1

Avaliação e Enquadramento Terapêutico

Análise detalhada da história emocional e dos sintomas apresentados. Identificação dos padrões emocionais disfuncionais e definição do Programa Terapêutico Personalizado.

2

Consciência Emocional e Padrões Mentais

Exploração dos mecanismos inconscientes que sustentam o sofrimento. A pessoa começa a compreender como os seus pensamentos e crenças influenciam o estado emocional.

3

Identificação das Origens Emocionais

Localização das experiências e memórias emocionais significativas na origem dos bloqueios atuais. Início do processo terapêutico com foco na ressignificação emocional.

4

Resignificação e Transformação Interna

Utilização das técnicas RED para libertar a carga emocional negativa associada a eventos do passado. Esta fase inicia a mudança nos padrões de resposta emocional.

5

Integração de Recursos Positivos

Consolidação de novas aprendizagens emocionais. Desenvolvimento de recursos internos que permitem à pessoa lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável.

6

Regulação Emocional e Reforço das Mudanças

Reforço das estratégias internas que favorecem o equilíbrio emocional. Criação de respostas mais adaptativas perante o stress, ansiedade ou conflitos internos.

7

Autonomia Emocional

Afirmação de uma nova forma de estar consigo próprio e com os outros. Maior clareza interna e capacidade para agir com coerência emocional, sem dependência de padrões antigos.

8

Avaliação Final e Estratégias de Continuidade

Síntese do percurso terapêutico, validação das transformações alcançadas e definição de estratégias para manter a estabilidade emocional a longo prazo.

A Nossa Equipa Especializada

Conheça os profissionais dedicados a transformar a sua saúde emocional com a metodologia HBM.

Dr. Pedro Brás

Dr. Pedro Brás

Diretor Geral

Dra. Carla Oliveira

Dra. Carla Oliveira

Diretora Clínica

Dr. Miguel Costa

Dra. Isabel Gomes

Diretora Clínica

Histórias de Transformação

Conheça os relatos de quem já transformou sua vida com a Psicoterapia HBM.

Após anos a lutar contra a depressão e a experimentar vários tratamentos sem sucesso, encontrei na Clínica da Mente uma abordagem verdadeiramente diferente. Em apenas 8 semanas, consegui transformar padrões emocionais que me acompanhavam há décadas. Hoje, sinto-me livre e com a capacidade de viver a vida de forma plena.

Maria C.

Maria C.

Superou Depressão Severa

Os ataques de pânico tinham tomado conta da minha vida. Deixei de conseguir sair de casa, trabalhar ou fazer tarefas simples. O tratamento na Clínica da Mente ajudou-me não só a superar os ataques, mas também a desenvolver ferramentas para gerir a ansiedade no dia a dia. Voltei a sentir-me livre — e, finalmente, a viver com qualidade.

Pedro M.

Pedro M.

Superou Ataques de Pânico

Recursos Gratuitos

Aceda a ferramentas e conteúdos que podem ajudar na sua jornada de transformação emocional.

Autotestes

Avalie o seu estado emocional com os testes validados cientificamente para depressão, ansiedade e outras perturbações emocionais.

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E-books Gratuitos

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Descarregue os nossos guias práticos com técnicas e exercícios para melhorar a sua saúde emocional no dia a dia.

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Cursos Gratuitos

Assista a palestras e workshops online sobre temas relacionados com a saúde mental e bem-estar emocional.

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CONHEÇA TAMBÉM:

SERVIÇO DE NEUROPSICOLOGIA

NEUROPSICOLOGIA E REABILITAÇÃO COGNITIVA AVANÇADA

A Clínica da Mente Lab é a unidade especializada da Clínica da Mente dedicada à neuropsicologia, estimulação e reabilitação cognitiva. Aqui, unimos ciência, tecnologia e cuidado humano para avaliar e intervir em alterações cognitivas e comportamentais associadas a condições neurológicas.

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