Psicoterapia HBM —
Uma metodologia centrada na causa emocional
O Human Behaviour Map é um modelo psicoterapêutico que atua na origem do sofrimento emocional. Desenvolvido pelo Dr. Pedro Brás, tem sido aplicado em mais de 16.000 casos desde 2008, com resultados documentados em contexto clínico.
O que é a Psicoterapia HBM?
A Psicoterapia HBM (Human Behaviour Map) é um modelo psicoterapêutico desenvolvido pelo Dr. Pedro Brás que parte de um princípio simples: o sofrimento emocional (seja ansiedade, depressão, ataques de pânico ou burnout) tem sempre uma origem em experiências e memórias emocionais do passado.
Ao contrário das terapias convencionais que trabalham os pensamentos e comportamentos atuais, o HBM utiliza a técnica RED (Ressignificação Emocional Dinâmica) para aceder diretamente a essas memórias e neutralizar a sua carga emocional negativa. O resultado não é aprender a gerir a ansiedade: é não sentir mais essa ansiedade.
O processo decorre em 8 a 10 semanas, com sessões individuais semanais, sem recurso a medicação. Cada fase tem objetivos clínicos específicos e mensuráveis.
HBM vs. Outras Abordagens
Os dados que explicam porque 92% dos nossos pacientes não voltam ao ponto de partida.
| Critério | HBM | TCC | Medicação |
|---|---|---|---|
| Trata a causa emocional | ✅ Sim | ⚠️ Parcial | ❌ Não |
| Sem efeitos secundários | ✅ Sim | ✅ Sim | ❌ Frequentes |
| Duração média do tratamento | 8–10 semanas | 12–20 semanas | Indefinida |
| Taxa de sucesso documentada | 92% | ~60% | ~30% remissão |
| Resultados mantidos a 1 ano | 89,9% | ~50% | Recaída frequente |
| Sem prescrição médica necessária | ✅ Sim | ✅ Sim | ❌ Não |
Fontes: Certal & Medeiros (2021), Advances in Social Sciences Research Journal; Domingues & Certal (2020), Congresso Nacional de Psicologia da Saúde.
Para Quem é Indicado o HBM?
O HBM foi estudado e aplicado clinicamente nestas condições. Se a sua situação não está listada, a Consulta de Avaliação serve precisamente para perceber se esta abordagem é adequada para si.
Não encontra a sua situação? Fale connosco. A Consulta de Avaliação e Diagnóstico serve para perceber se o Tratamento HBM é adequado para si.
O Dr. Pedro Brás explica
O Dr. Pedro Brás, CEO da Clínica da Mente e criador da Psicoterapia HBM, explica o princípio fundamental que distingue o HBM de todas as outras abordagens.
Criador do Método
Dr. Pedro Brás
CEO & Psicoterapeuta Master · Criador do Método HBM · Master em Morfese e Athenese · Master em Hipnose Clínica
"Quando falava com as pessoas que me diziam que estavam tristes, que tinham medos, eu sentia que o problema não era o cérebro delas mas sim as experiências que tinham vivido. Com este pensamento estudei a fundo a forma como a nossa mente funciona e desenvolvi técnicas para que as pessoas possam sair dos estados negativos em que se encontram."
Eficácia Comprovada Cientificamente
A Psicoterapia HBM não é uma promessa. É um protocolo validado por investigação científica publicada.
Estudo sobre o impacto do Modelo HBM na Ansiedade Generalizada, apresentado no Congresso Nacional de Psicologia da Saúde (2020). Avaliação com escala GAD-7.
Demonstra a durabilidade dos resultados da Psicoterapia HBM, com manutenção da melhoria clínica significativamente superior à média das terapias convencionais.
Referências Científicas
- 1. Domingues, C. & Certal, C. (2020). Impacto do Modelo Psicoterapêutico HBM na Perturbação de Ansiedade Generalizada. Congresso Nacional de Psicologia da Saúde.
- 2. Certal, C., & Medeiros, M. (2021). Impact of The HBM Psychotherapeutic Model on Anxiety Disorder: A Case Study. Advances in Social Sciences Research Journal, 8(3), 35–44. https://doi.org/10.14738/assrj.83.9811
- 3. Oliveira, J., Certal, C., & Domingues, C. (2017). Impact of the HBM psychotherapeutic model in depressive disorder. Psychreg Journal of Psychology, 1(2), 54–59.
Pessoas Reais. Recuperações Reais.
32 pessoas que deram a cara pela sua recuperação. Estas são três delas.
"Eu me sentia dentro de uma caixa fechada e eu não conseguia sair, não conseguia gritar. Depois do HBM, finalmente respirei."
"Voltar a viver após 20 anos de depressão. Parecia impossível, mas aconteceu. O HBM foi a única coisa que funcionou."
"Não sabia o que estava a acontecer, achei mesmo que ia morrer. Em 8 semanas percebi a origem e libertei-me."
Perguntas de Quem Já Tentou Outras Coisas
Respondemos com honestidade às dúvidas mais frequentes de quem chega cético.
Perceba agora como funciona o processo, semana a semana.
Sabe o que é o HBM e porque funciona. Agora perceba o que acontece concretamente nas 8 semanas: o que vai sentir, o que vai trabalhar, e o que pode esperar da primeira sessão.
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