Prevenção do Suicídio: Educação, Apoio e Esperança Por Pedro Brás O suicídio em Portugal é a primeira causa de morte de crianças e Jovens adultos até os 29 anos. Morrem […]
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A Importância do Autocuidado na Promoção da Saúde Mental Por Pedro Brás O autocuidado, muitas vezes negligenciado pela azafama da vida moderna, desempenha um papel fundamental na promoção da saúde […]
Estigma sobre a Saúde Mental: Porque existe? Por Pedro Brás O estigma da saúde mental refere-se aos preconceitos, estereótipos e discriminações associados às pessoas que sofrem de perturbações mentais ou […]
A confiança é um dos pilares fundamentais de qualquer relacionamento saudável, no entanto, esta confiança pode ser abalada, por situações ligadas a infidelidade ou inseguranças pessoais.
A Ana Sofia foi considerada desde pequena, uma criança ansiosa. Contudo, foi quando passou por dois internamentos devido à COVID-19 que ficou “sem chão”.
Tremores, picadas no peito, entre muitos outros sintomas físicos que limitavam por completo a vida da Carla. Tudo isto era consequência dos Ataques de Pânico que tinha, do medo que sentia.
A Alice não se sentia bem. Estava sempre muito cansada, só lhe apetecia chorar e todas as responsabilidades do dia a dia criavam um peso acrescido. A Alice sentia-se como um balão, cheia de questões que não conseguia gerir.
Coração a mil, suores, tonturas… Estes eram alguns dos sintomas que a Anabela sentia diariamente. Vivia completamente limitada pelos Ataques de Pânico.
A Susete desde criança que cuidava dos outros. Mas foi quando começou a ouvir-se que percebeu que algo não estava bem.
O Jorge chegou a um ponto de angústia, de Depressão, que esteve anos isolado na sua “bolha” sem falar com ninguém. A sua vida foi passada a ajudar os outros. Mas, quando caiu em si, percebeu que ele próprio precisava de ajuda.