Psicólogo para Crianças e Adolescentes
Construir bases emocionais sólidas para uma vida plena
PHDA, ansiedade infantil, depressão adolescente, fobia escolar, tratamos com Psicoterapia HBM, sem medicação, com envolvimento da família.
Desafios do Crescimento
As perturbações psicológicas em crianças e adolescentes manifestam-se através de conflitos emocionais que geram mal-estar, infelicidade e dificuldades no funcionamento diário. Condições como PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção), ansiedade infantil, depressão na adolescência e fobia escolar são mais comuns do que se pensa, e frequentemente subdiagnosticadas.
Fatores biológicos, ambientais e emocionais influenciam o bem-estar dos mais jovens. Segundo o modelo HBM, muitas destas perturbações têm origem em memórias emocionais negativas que condicionam o comportamento e as emoções no presente. É fundamental que pais e educadores estejam atentos aos sinais para uma intervenção precoce, evitando que problemas pontuais se transformem em perturbações crónicas na idade adulta.
"Uma criança que aprende a gerir as suas emoções torna-se um adulto emocionalmente saudável. Intervir cedo é o maior presente que podemos dar ao futuro de um jovem."
Condições que Tratamos
A nossa equipa especializada em psicologia infanto-juvenil trata as principais perturbações emocionais e comportamentais em crianças e adolescentes.
PHDA
Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção, tratamento sem medicação, com envolvimento da família e estratégias comportamentais adaptadas à idade.
Ansiedade Infantil
Ansiedade de separação, fobia escolar, ansiedade generalizada e ataques de pânico em crianças, intervenção precoce para evitar cronicidade.
Depressão Adolescente
Tristeza persistente, isolamento, perda de interesse e quebra escolar, tratamento adaptado à adolescência, com respeito pela autonomia e privacidade.
Fobia Escolar
Recusa persistente em ir à escola por ansiedade intensa, intervenção que combina trabalho com a criança, a família e, quando necessário, a escola.
Perturbações Alimentares
Anorexia, bulimia e compulsão alimentar na adolescência, abordagem especializada que integra psicoterapia e orientação nutricional.
Dificuldades de Aprendizagem
Dislexia, disgrafia e outras dificuldades específicas, apoio psicológico que fortalece a autoestima e desenvolve estratégias de compensação eficazes.
Sinais de Alerta
Reconhecer os sinais precocemente é o primeiro passo para ajudar o seu filho. Estes comportamentos, quando persistentes, podem indicar a necessidade de apoio psicológico especializado.
Isolamento Social
Afastamento dos amigos e da família, preferindo estar sempre sozinho no quarto, com recusa em participar em atividades sociais.
Baixa Autoestima
Verbalizações negativas sobre si mesmo, o seu corpo ou as suas capacidades, com dificuldade em aceitar elogios ou reconhecer os seus pontos fortes.
Perda de Interesse
Abandono de atividades extracurriculares ou hobbies que antes lhe davam prazer, com apatia generalizada e falta de motivação.
Alterações de Sono
Dificuldade em adormecer, pesadelos frequentes, acordar a meio da noite ou dormir excessivamente durante o dia.
Alterações de Apetite
Comer compulsivamente ou perda significativa de apetite sem causa física identificada, podendo indicar perturbação alimentar emergente.
Agitação Motora
Incapacidade de estar quieto, mexendo-se constantemente, dificuldade em aguardar a sua vez e reações impulsivas, sinais frequentes de PHDA.
Dificuldade de Concentração
Quebra no rendimento escolar, dificuldade em manter o foco nas tarefas e esquecimento frequente, podem indicar PHDA ou ansiedade não tratada.
Causas das Perturbações Infanto-Juvenis
Segundo o modelo HBM, as perturbações emocionais em crianças e adolescentes têm origem em experiências emocionalmente significativas que o cérebro em desenvolvimento não conseguiu processar e integrar de forma saudável. Estas memórias permanecem ativas, condicionando o comportamento e as emoções no presente.
- Memórias emocionais negativas de experiências de rejeição, humilhação ou abandono
- Dinâmicas familiares disfuncionais (conflito parental, divórcio, violência doméstica)
- Bullying escolar e experiências de exclusão social pelos pares
- Pressão académica e expectativas excessivas de desempenho
- Exposição a eventos traumáticos (acidentes, perdas, abuso)
- Fatores de vulnerabilidade biológica e historial familiar de perturbações emocionais
Plano Terapêutico Infanto-Juvenil
Um plano clínico estruturado, adaptado à faixa etária, baseado na Psicoterapia HBM, com envolvimento da família e sem medicação, sempre que clinicamente possível.
Avaliação e Vínculo
Avaliação clínica da criança ou adolescente e dos pais. Identificação das dificuldades emocionais, dos gatilhos e do contexto familiar. Criação de um ambiente seguro e de confiança.
Trabalho Emocional
Intervenção terapêutica adaptada à faixa etária, com técnicas lúdicas para crianças e abordagem mais reflexiva para adolescentes. Dissociação emocional das memórias negativas.
Competências e Família
Desenvolvimento de competências de regulação emocional e autoestima. Sessões de orientação parental para envolver a família como agente de mudança.
Consolidação
Integração das mudanças no quotidiano escolar e familiar. Prevenção de recaída e preparação para uma trajetória de desenvolvimento emocional saudável.
Perguntas Frequentes
Literatura Científica sobre HBM e Perturbações Emocionais
A eficácia do Modelo Psicoterapêutico HBM no tratamento das perturbações emocionais está documentada em publicações científicas, incluindo estudos publicados em revistas internacionais.
Domingues, C. & Certal, C. (2020). Impacto do Modelo Psicoterapêutico HBM na Perturbação de Ansiedade Generalizada. In H. Pereira, S. Monteiro, G. Esgalhado, A. Cunha, & I. Leal (Eds.), Livro de Atas do Congresso Nacional de Psicologia da Saúde.
Certal, C., & Medeiros, M. (2021). Impact of The HBM Psychotherapeutic Model on Anxiety Disorder: A Case Study. Advances in Social Sciences Research Journal, 8(3), 35–44. https://doi.org/10.14738/assrj.83.9811