Jorge: Uma Angústia Transformada em Recomeço
A jornada do Jorge para superar uma década de depressão profunda, isolamento e pensamentos suicidas, e encontrar um novo sentido para a vida.
Aviso legal: Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de múltiplos fatores clínicos. Estes testemunhos não constituem uma garantia de resultados.
"Na altura em que a minha vida andou muito para trás e que realmente não podia cair mais baixo... já nem estava no fundo do poço, estava mesmo no subsolo do subsolo do poço."
No Subsolo do Poço
A depressão pode levar-nos a lugares tão sombrios que parecem não ter fim. Para Jorge, essa escuridão durou mais de uma década, um período que ele descreve com uma metáfora impactante.
"Na altura em que a minha vida andou muito para trás e que realmente não podia cair mais baixo... já nem estava no fundo do poço, estava mesmo no subsolo do subsolo do poço."
Um aspecto particularmente doloroso da experiência de Jorge foi o isolamento autoimposto, que durou anos inteiros.
"Passei anos em que simplesmente não falava com ninguém. Não estou a falar de dias nem meses, foram anos inteiros em que não comunicava com ninguém."
O Abandono e o Apoio
Um dos aspectos mais dolorosos da experiência de Jorge foi a percepção de que os seus amigos o tinham abandonado durante o seu período mais difícil.
"Para mim, o que mais me custou, sinceramente, foi ver os meus amigos a desaparecerem. Foi o que mais me magoou."
Durante o seu processo de recuperação, Jorge ganhou uma nova perspectiva sobre esta situação, reconhecendo que talvez ele próprio também se tenha afastado dos amigos. Apesar do abandono sentido, a sua família mais próxima foi crucial para a sua sobrevivência.
"Felizmente tive a minha família, principalmente os mais próximos, que me acompanharam durante todo este processo."
No Limite: Pensamentos Suicidas
A depressão de Jorge era tão severa que ele chegou a contemplar o suicídio. Ele descreve como frequentemente passava por um outdoor da Clínica da Mente, mas inicialmente descartava a possibilidade de procurar ajuda.
"Era um peso tão grande que não conseguia suportar. Como disse, cheguei a tentar o suicídio."
"Passava várias vezes pela A4 quando ia ao Porto e via um placar gigantesco da Clínica da Mente sobre 'Depressão' e outros problemas, e pensava para mim próprio: 'mais uns charlatães'."
Uma Nova Perspectiva: Viver o Presente
Eventualmente, Jorge ganhou coragem para procurar ajuda na Clínica da Mente. Inicialmente duvidava que o tratamento pudesse ajudá-lo, mas gradualmente foi percebendo que estava a seguir o caminho certo.
"No início achava que não ia conseguir. Sou franco, no princípio estava mesmo convencido de que não iria resultar."
Hoje, Jorge afirma que superou completamente as preocupações com o passado, focando-se no presente.
"Tudo isso para mim está completamente ultrapassado. Já não penso nessas questões, isso hoje faz parte do passado."
"Agora se me perguntar 'Jorge, daqui para a frente o que vai acontecer?', não sei, não posso dizer porque não adivinho o futuro. Estou ciente de que não me vou preocupar com o que passou, isso já não é importante. Vou focar-me mais no presente e, como costumo dizer lá em casa, viver um dia de cada vez."
, Jorge, ex-paciente da Clínica da Mente