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Ansiedade e depressão: qual é a diferença?
Na ansiedade, a cabeça está virada para a frente: preocupa-se com o que pode correr mal, o corpo fica tenso e custa desligar. Na depressão, o peso está no agora: falta energia e vontade, e as coisas que davam prazer deixam de o dar. Muitas vezes aparecem juntas, porque viver em alerta cansa e o cansaço tira o ânimo. As duas têm tratamento.
Saiba mais sobre o tratamento da ansiedade em /tratamentos/ansiedade e o tratamento da depressão em /tratamentos/depressao.
Perguntas frequentes
O que é o PHQ-4?
É um questionário de rastreio com 4 perguntas: 2 sobre ansiedade (GAD-2) e 2 sobre depressão (PHQ-2). É a versão curta do GAD-7 e do PHQ-9, os testes completos de ansiedade e de depressão que também tem no nosso site. Foi publicado em 2009 (Kroenke et al., Psychosomatics) e validado na população geral (Löwe et al., 2010).
Este teste faz um diagnóstico?
Não. É um rastreio: mostra se há sinais de ansiedade, de depressão ou das duas que valha a pena olhar com mais atenção. Só uma avaliação com um profissional pode dizer o que se passa.
É possível ter ansiedade e depressão ao mesmo tempo?
Sim, e é frequente aparecerem juntas. Por isso o teste olha para as duas e mostra qual pesa mais nas suas respostas.
Qual é a diferença entre ansiedade e depressão?
Na ansiedade, o que pesa mais costuma ser a preocupação, a tensão e o medo do que pode acontecer. Na depressão, pesam mais a tristeza, o desânimo e a perda de interesse pelas coisas. Muitas pessoas sentem um pouco das duas.
O que faço com o resultado?
Se o resultado mostrar sinais, o passo seguinte é o teste completo da condição que pesa mais: ansiedade (GAD-7) ou depressão (PHQ-9). Se quiser perceber o que se passa com um profissional, a Consulta de Avaliação dura 90 minutos e não obriga a continuar.