> Faça testes de avaliação psicológica gratuitos: depressão, ansiedade, burnout, TOC e mais. Resultados imediatos com orientação clínica. Autoavaliação Psicológica # Testes Psicológicos Ferramentas simples, confidenciais e gratuitas para o ajudar a compreender melhor o seu estado emocional e dar o primeiro passo para o bem-estar. PHQ-9 ### Teste de Depressão Baseado no PHQ-9, avalie a presença e gravidade de sintomas depressivos e compreenda o seu impacto no dia a dia. 3 minutos Gratuito GAD-7 ### Teste de Ansiedade Baseado no GAD-7, avalie o seu nível de ansiedade generalizada e identifique se os sintomas requerem atenção profissional. 3 minutos Gratuito MBI ### Teste de Burnout Baseado na escala MBI, descubra o seu nível de esgotamento profissional e como isso afeta a sua vida. 5 minutos Gratuito Clínica da Mente ### Teste de Ataques de Pânico Avalie a presença e frequência de ataques de pânico e sintomas de ansiedade intensa no seu quotidiano. 4 minutos Gratuito Clínica da Mente ### Teste de Fobia Social Avalie o seu nível de ansiedade social e timidez em situações do dia a dia e o seu impacto na vida. 4 minutos Gratuito ISI ### Teste de Insónia Baseado no ISI, avalie a qualidade do seu sono e identifique se sofre de insónia clinicamente significativa. 3 minutos Gratuito Clínica da Mente ### Teste de Qualidade da Relação Avalie a saúde da sua relação amorosa, identifique pontos fortes e áreas que podem beneficiar de atenção. 5 minutos Gratuito Clínica da Mente ### Teste de POC Avalie a presença de sintomas de Perturbação Obsessivo-Compulsiva: pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos. 5 minutos Gratuito PCL-5 ### Teste de Stress Pós-Traumático Baseado na PCL-5, avalie a presença de sintomas de PTSD após experiências traumáticas. 5 minutos Gratuito #### Nota Importante Estes testes são ferramentas de autoavaliação e **não substituem um diagnóstico clínico** realizado por um profissional de saúde mental. Os resultados são orientativos e devem ser interpretados com a ajuda de um especialista. Se sente que precisa de ajuda, não hesite em contactar a nossa equipa. --- Este documento é a representação Markdown de , extraída da página em 2026-08-21. O conteúdo deste documento é informativo e educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento por um profissional de saúde qualificado.