Como a HBM compreende o comportamento humano?

"Uma revolução na forma de entender a Mente!"

A Mente é um conjunto de processos que definem a forma como processamos a experiência da vida, como nos entendemos, como nos comportamos, o que nos permite ser quem somos, fazer o que fazemos, sentir o que sentimos e pensar o que pensamos.

Existem alguns processos mentais dos quais temos consciência. Por exemplo, sabemos porque sentimos fome, porque temos medo de animais perigosos, porque agimos de determinada forma no nosso trabalho. Estes processos mentais são vulgarmente conhecidos por mente consciente.

No entanto, não temos a consciência de grande parte dos processos mentais da nossa mente, não compreendemos porque pensamos de determinada forma, porque sentimos o que sentimos ou porque agimos como agimos. Estes processos mentais "ocultos" fazem parte da nossa mente inconsciente.

O Mapa da Mente (HBM - Human Behavior Map) foi desenvolvido pela MASTER HBM RESEARCH e descreve os processos conscientes e inconscientes da mente humana. Ao conhecer estes processos compreendemos o comportamento humano e é possível construir terapias eficazes na resolução dos conflitos interiores e exteriores das pessoas.

Princípio básico do comportamento humano

«A mente tem como principal missão afastar-nos da Dor e aproximar-nos do Prazer»

Os nossos processos mentais atuam de acordo com este princípio básico, afastando-nos de todas as experiências que nos possam trazer dor ou desconforto e aproximando-nos das experiências que nos trazem prazer e conforto. Este processo, de aproximação do prazer e de afastamento da dor, é realizado através da análise da nossa personalidade.

«Tudo o que pensamos, como nos comportamos e como nos sentimos, tudo isto é o reflexo da nossa personalidade»

A personalidade é o conjunto de tudo aquilo que valorizamos (valores), de tudo em que acreditamos (crenças) e das experiências (emoções) que vivemos ao longo da nossa vida, que se reflectem na nossa forma de estar, de sentir e de pensar.

Todas as nossas experiências formam as nossas crenças, porque só acreditamos nas evidências, nas experiências que vivemos. Por sua vez, as nossas crenças formam os nossos valores, pois só valorizamos o que acreditamos ser mais importante para nós.

Desta forma, o nosso passado condiciona a nossa forma de pensar, sentir e de agir. Assim, a nossa mente organiza-se e encontra o seu equilíbrio interno e externo. "Nós" somos o produto das experiências que vivemos no passado!

Mas quando nos sentimos em desequilíbrio interno ou externo?

Os desequilíbrios emocionais acontecem quando gostaríamos de pensar de uma determinada forma, mas não pensamos assim; quando gostaríamos de nos comportar de uma forma que não aquela como nos comportamos, ou sentir sensações que não conseguimos sentir.

Estes desequilíbrios emocionais são provocados pelas experiências que preferíamos não ter vivido. São experiências traumáticas que criam em nós crenças erradas e valores que nos desenquadram, criando os nossos conflitos internos e externos.

Assim, fala-se de desequilíbrio quando se quer ser determinada pessoa e não o conseguimos ser. Este desequilíbrio é entre a nossa mente consciente (aquilo que eu quero ser) e a mente inconsciente (aquilo que eu sou). Este desequilíbrio gera as depressões, as ansiedades, os ataques de pânico, as obsessões, entre outras perturbações mentais e emocionais.

Como restaurar este equilíbrio?

Na realidade, as experiências que vivemos por si só não nos perturbam. O que nos perturba e condiciona são as emoções, aquilo que sentimos das experiências do passado, às quais ainda estamos associados no presente.

A única forma de encontrarmos então o nosso equilíbrio emocional é conseguirmos distanciar-nos, dissociar-nos de todas as emoções negativas que sentimos relacionadas com essas situações perturbadoras. Desta forma, a HBM Therapy® utiliza duas técnicas principais, a Morfese® e a Athenese®, que contribuem para a dissociação destas emoções, de forma a que encontre o seu equilíbrio.