> Resultados do estudo clínico sobre a eficácia da Psicoterapia HBM no tratamento da ansiedade. Metodologia, amostra e resultados documentados. Autores: Núcleo de Investigação HBM · Publicado: 2020-01-01 · Última actualização: 2026-03-01 Investigação HBM # Estudo HBM na Ansiedade Impacto do Modelo Psicoterapêutico HBM na Perturbação de Ansiedade ## Estudo sobre o Impacto da HBM na Ansiedade Os estados de **Ansiedade** que limitam as pessoas não são doenças físicas, mas sim estados reativos ao medo que têm de algumas circunstâncias ou ambientes. O **Modelo Psicoterapêutico HBM** age em conformidade com este conceito, já que treina a mente de quem sofre a desvalorizar os eventos traumáticos, devolvendo o equilíbrio mental aos pacientes, sem recurso a medicação. Esta investigação adquire maior relevância perante o elevado consumo de psicofármacos em Portugal, que se tem verificado superior à média europeia. Contudo, diversos estudos referenciam que **70% dos pacientes permanecem com sintomas de ansiedade**, mesmo após vários anos de terapia medicamentosa. Por essa razão, a **Clínica da Mente** desenvolveu um estudo para avaliar e quantificar o impacto do Modelo Psicoterapêutico HBM na Ansiedade, incluindo um follow-up de 1 ano após o fim da fase intensiva. 90,3% da amostra sem ansiedade ou com níveis leves no final do tratamento 89,9% manteve os resultados ao fim de 1 ano (follow-up) Sem recurso a medicação ou psicoterapias de longo curso ### Principais Conclusões do Estudo - 1No final da intervenção psicoterapêutica com recurso ao Modelo HBM, **90,3% da amostra apresentava-se sem Ansiedade ou com níveis de Ansiedade Leve.** - 2Após 1 ano do fim da fase intensiva, **89,9% da amostra mantinha-se sem Ansiedade ou com níveis de Ansiedade Leve**, demonstrando a durabilidade dos resultados. - 3Com as técnicas HBM, e em poucas semanas, é possível devolver o bem-estar e a funcionalidade diária, mesmo aos casos diagnosticados como crónicos ou intratáveis, sem recurso a medicação. "Os resultados alcançados nesta investigação representam uma viragem fundamental para a saúde mental, mostrando que, com as técnicas HBM, e em poucas semanas, é possível devolver o bem-estar e a funcionalidade diária, mesmo aos casos diagnosticados como crónicos ou intratáveis, sem recurso a medicação ou psicoterapias de longo curso." , Núcleo de Investigação HBM, Clínica da Mente ### Descarregar os Estudos Completos Os estudos completos estão disponíveis para download em formato PDF. Consulte os dados metodológicos, amostras e resultados detalhados. ### Perguntas Frequentes sobre o Estudo #### Quantas sessões de psicoterapia HBM são necessárias para tratar a Ansiedade? O estudo demonstrou que a maioria dos pacientes recuperou em 5 a 10 sessões intensivas, com 90,3% a atingir níveis de ansiedade leve ou ausência total de sintomas. #### Os resultados do tratamento da Ansiedade com HBM são duradouros? Sim. O estudo incluiu um follow-up de 1 ano, demonstrando que 89,9% dos pacientes manteve os resultados obtidos durante o tratamento, sem recidivas significativas. #### A psicoterapia HBM trata a Ansiedade sem medicação? Sim. O Modelo Psicoterapêutico HBM atua sobre os mecanismos cognitivos e emocionais subjacentes à ansiedade, sem recurso a fármacos ansiolíticos. Saiba mais sobre o tratamento da Ansiedade na Clínica da Mente: [Página de Tratamento da Ansiedade →](https://www.clinicadamente.com/tratamentos/ansiedade) ### Outros Estudos de Investigação HBM HBM na Depressão HBM nos Ataques de Pânico HBM na POC HBM na Fibromialgia Satisfação dos Pacientes ## Quer Tratar a sua Ansiedade? A nossa equipa de psicólogas especializadas está disponível para o ajudar a superar a ansiedade sem medicação, com resultados comprovados e duradouros. Saber Mais sobre Ansiedade --- Este documento é a representação Markdown de , extraída da página em 2026-08-26. O conteúdo deste documento é informativo e educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento por um profissional de saúde qualificado.