“Nous entrons dans un état phobique ou de panique quand l’anxiété sentie est excessive par rapport au danger réel d'une expérience particulière”

Les phobies sont des états mentaux et physiques causés par la peur que nous avons d’une certaine expérience ou exposition. Lorsque l’anxiété ou l’angoisse est excessive au regard du danger réel d’une certaine situation ou exposition, on peut parler d’un état de phobie.

Causes des phobies ou des peurs

Les phobies ou les craintes sont des processus mentaux inconscients erronés que notre esprit développe à partir d'une expérience traumatique passée.

Principaux symptômes des phobies et peurs

Par l'exposition ou par la seule pensée du stimulus phobique, il est fréquent exister:

  • Une peur extrême;
  • Des symptômes de l'anxiété;
  • Une incapacité d’être en présence du stimulus agresseur;
  • Du dégoût, de la répulsion;
  • Un besoin irrationnel de s’enfuir