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Como é que a Psicoterapia HBM pode ajudar a lidar com a COVID-19?

Todos os dias me deparo com pacientes aflitos, preocupados e muitas vezes invadidos e toldados pelo medo. Estas reações são normais? Perguntam-me. São! Mas será possível dissociar estas emoções negativas e ressignificar tudo isso? Claro que sim! Com o modelo HBM é mesmo isso que fazemos!

Como manter a mente sã neste tempo de isolamento social? | RTP1

Muito se fala nos sintomas e precauções a ter com a doença COVID-19, mas a verdade é que a Saúde Mental fica um pouco esquecida. O Dr. Pedro Brás esteve no programa ‘Praça da Alegria’ na RTP1 a dar algumas dicas de como manter a mente sã neste tempo de isolamento social.

“Eu chego a tal ponto, que não consigo viver.” | SIC​

Anorexia, Obsessões, Depressão são perturbações psicológicas. No fundo, todos estes nomes são rótulos que definem uma dificuldade característica do ser humano: a gestão das emoções. A Anabela não consegue ultrapassar a morte da irmã e está numa Depressão extrema.

Maria José: “Sentia que já não tinha mais vida para viver.” | Testemunho​

Maria José viveu durante mais de 30 anos numa angústia profunda onde só o suicídio parecia ser a solução. Milhares de pessoas sofrem de perturbações semelhantes e não encontram na medicação a saída. Hoje, Maria José é uma mulher feliz e em paz. Conheça aqui a história, que é prova viva de que é possível ultrapassar a Depressão.

Como encarar uma gravidez na adolescência? | CMTV

Uma gravidez na adolescência é sempre uma situação difícil de encarar. Na Semana Nacional de Prevenção da Gravidez na Adolescência, a psicoterapeuta Catarina Graça esteve no programa ‘Manhãs CM’, da CMTV, a comentar o caso de uma jovem que foi mãe aos 16 anos e a dar algumas dicas de como encarar este “passo”.

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