Prevenção do Suicídio: Educação, Apoio e Esperança Por Pedro Brás O suicídio em Portugal é a primeira causa de morte de crianças e Jovens adultos até os 29 anos. Morrem […]
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A Importância do Autocuidado na Promoção da Saúde Mental Por Pedro Brás O autocuidado, muitas vezes negligenciado pela azafama da vida moderna, desempenha um papel fundamental na promoção da saúde […]
Estigma sobre a Saúde Mental: Porque existe? Por Pedro Brás O estigma da saúde mental refere-se aos preconceitos, estereótipos e discriminações associados às pessoas que sofrem de perturbações mentais ou […]
Perceber a Psicoterapia HBM: O Que Realmente Acontece numa Sessão? Por Pedro Brás A psicoterapia é um recurso valioso no tratamento das perturbações emocionais. Quando nos vemos incapazes de lidar […]
Construindo a Resiliência: Estratégias Baseadas na Psicoterapia HBM Por Pedro Brás Introdução à resiliência A resiliência, termo originário da física e posteriormente adotado pela psicologia, refere-se à capacidade de enfrentar […]
O Papel da Psicoterapia HBM na Superação de Traumas Por Pedro Brás Introdução aos Traumas Os traumas psicológicos são eventos ou experiências extremamente perturbadoras que deixam marcas profundas na vida […]
Saúde Mental para Todos: Acessibilidade e Desafios na Psicoterapia Por Pedro Brás A saúde mental desempenha um papel fundamental na nossa qualidade de vida, influenciando nosso bem-estar emocional e psicológico. […]
Dormir Bem para Viver Melhor: A Ligação entre Sono e Saúde Mental Por Pedro Brás O sono e a saúde mental O sono desempenha um papel crucial na saúde mental […]
A perda de alguém querido é uma das experiências mais desafiadoras e dolorosas que podemos enfrentar ao longo da nossa vida. O Dr. Pedro Brás deixa algumas estratégicas para lidar com uma situação destas.
Num dia especial como o Dia Mundial da Saúde Mental, a nossa equipa decidiu falar sobre o que para elas é este tema tão importante.